Ciuperci umplute cu ou

Ciupercile umplute cu ou reprezinta o masa bogata in proteine, un mic dejun simplu si satios.


0.0 / 5.0

Usor



0
Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 20m

Ingrediente:

4 ciuperci portobello
ulei de masline
sare, piper, pudra de usturoi dupa gust
4 oua
2 linguri parmezan ras

Mod de preparare:

Se pregateste o tava mica cu hartie de copt sau folie de aluminiu. Se incalzeste cuptorul.

Se scot cozile ciupercilor si se curata cu grija cat de se poate de bine cu un servetel, evitand folosirea apei pentru ca acestea se pot inmuia. Se pulverizeaza ulei de masline pe ambele parti ale ciupercii, sau se unge ciuperca cu ulei, folosind o pensula. Se condimenteaza cu sare, piper si usturoi granulat dupa gust, iar apoi se pun la cuptor pentru 5 minute, pana se fragezesc.

Se sparge cate un ou in fiecare ciuperca, folosind ciuperca ca un cosulet. Peste ou se presara parmezan si apoi se da totul inapoi la cuptor pana cand albusul este coagulat complet.

Acorda Rating si Review


Pentru a acorda un rating sau review trebuie sa te conectezi cu contul de Facebook.
Intra in cont

Recomandari


0.0 / 5.0

Un preparat suculent si foarte aromat, potrivit pentru o cina simpla, dar delic ...


by:
0
Mediu

Prep: 00h 15m
Gatire: 00h 30m

0.0 / 5.0

Briosele cu cascaval si sunca se gatesc usor si sunt ideale ptr picnic.


by:
1
Mediu

Prep: 00h 15m
Gatire: 00h 20m

0.0 / 5.0

Un mic dejun nemaipomenit, cu multe proteine, pentru a da startul zilei in forta ...


by:
0
Usor

Prep: 00h 05m
Gatire: 00h 15m

0.0 / 5.0

Pasta de hummus este un preparat foarte popular din bucataria libaneza, indragit ...


by:
0
Usor

Prep: 00h 20m
Gatire: 00h 30m

0.0 / 5.0

O alternativa tot mai des intalnita pentru paine, plina de aroma.


by:
0
Usor

Prep: 00h 20m
Gatire: 00h 15m

0.0 / 5.0

Rapid si gustos, acest sandwich este o optiune sanatoasa si usoara pentru un pra ...


by:
2
Usor

Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 05m

Acest site foloseste cookie.

Pentru a va oferi servicii mai bune, retete.Club utilizeaza fisiere cookies. Continuand sa utilizati site-ul nostru, acceptati si sunteti de acord cu termenii de utilizare si politica de confidentialitate.

Aboneaza-te la Newsletter

Inscrie-te la newsletter si vei fi la curent cu toate
activitatile si concursurile organizate de noi.

* Sunt deja inregistrat.