Ciuperci umplute cu ou

Ciupercile umplute cu ou reprezinta o masa bogata in proteine, un mic dejun simplu si satios.


0.0 / 5.0

Usor



0
Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 20m

Ingrediente:

4 ciuperci portobello
ulei de masline
sare, piper, pudra de usturoi dupa gust
4 oua
2 linguri parmezan ras

Mod de preparare:

Se pregateste o tava mica cu hartie de copt sau folie de aluminiu. Se incalzeste cuptorul.

Se scot cozile ciupercilor si se curata cu grija cat de se poate de bine cu un servetel, evitand folosirea apei pentru ca acestea se pot inmuia. Se pulverizeaza ulei de masline pe ambele parti ale ciupercii, sau se unge ciuperca cu ulei, folosind o pensula. Se condimenteaza cu sare, piper si usturoi granulat dupa gust, iar apoi se pun la cuptor pentru 5 minute, pana se fragezesc.

Se sparge cate un ou in fiecare ciuperca, folosind ciuperca ca un cosulet. Peste ou se presara parmezan si apoi se da totul inapoi la cuptor pana cand albusul este coagulat complet.

Acorda Rating si Review


Pentru a acorda un rating sau review trebuie sa te conectezi cu contul de Facebook.
Intra in cont

Recomandari


0.0 / 5.0

Un preparat foarte sanatos, foarte rapid si usor de pregatit.


by:
1
Usor

Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 20m

0.0 / 5.0

Una din multele modalitati de preparare a granolei, o delicatesa pentru un mic d ...


by:
0
Usor

Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 30m

0.0 / 5.0

O friptura suculenta si frageda, care ti se topeste in gura.


by:
0
Usor

Prep: 00h 15m
Gatire: 02h 30m

0.0 / 5.0

Rapid si gustos, acest sandwich este o optiune sanatoasa si usoara pentru un pra ...


by:
2
Usor

Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 05m

0.0 / 5.0

Un chec pufos si delicios, cu o nota crocanta.


by:
2
Usor

Prep: 00h 30m
Gatire: 00h 40m

0.0 / 5.0

Denumita si "varza cu studii superioare", conopida este un aliment anticancerige ...


by:
0
Usor

Prep: 00h 10m
Gatire: 00h 30m

Acest site foloseste cookie.

Pentru a va oferi servicii mai bune, retete.Club utilizeaza fisiere cookies. Continuand sa utilizati site-ul nostru, acceptati si sunteti de acord cu termenii de utilizare si politica de confidentialitate.

Aboneaza-te la Newsletter

Inscrie-te la newsletter si vei fi la curent cu toate
activitatile si concursurile organizate de noi.

* Sunt deja inregistrat.